荊州市第一人民醫院
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 專家訪談
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  專家訪談
換季期,只有感冒找上門?NO!這幾種愛“找茬”的疾病你都不知道......

  最近的天氣預報都在顯示

  現在的天氣已經跟高溫說“拜拜”了

  開啟了無縫銜接的“變臉”模式

  這意味著我們終于可以逃離空調的魔爪

  然而......

  小yi辦公室里,許多小伙伴以及家里的孩子、老人卻在這個時候病倒了。

  A妹:近期溫度忽高忽低,感冒、發燒、咳嗽、拉肚子等疾病輪番上陣,我這中招的有點兒狠吶!

  B媽:一到換季,我就感覺我家寶寶抵抗力下降,身體防線弱,細菌、病毒統統找上門,在線求支招,急!

  C伯:這把年紀了,一到降溫老胳膊老腿的有點扛不住,唉,生個病就是遭罪。

  小YI相信這就是大多數人的煩惱了,夏日炎炎,很多人都喜歡呆在空調房里,活動減少,貪涼受寒從而使人體背上了“秋債”。一到換季,很多熟悉的、不熟的疾病就會“秋后算賬”,開始找上門,因此,我們需要get一些方法,警惕這一筆筆“健康債”!

  至于啥方法?哈哈,小YI這就請來專家——荊州市第一人民醫院公共衛生和預防保健科主任李薇好好告訴你!

 

  李薇:秋季愛生病,其實是客觀環境因素引起的,所以打破“秋季生病魔咒”,預防才是王道。哪幾種病你得高度注意呢?這3種典型的“熟面孔”要記牢。

 

最愛“串門”—流感

  每年季節交替,這個老面孔,總喜歡來“串門”,一出來就橫掃一大片。

流行性感冒簡稱“流感”,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感具有潛伏期短,傳播快,極易造成流行的特點,流感雖然一年四季都可發生,但多見于冬春二季。

  傳播途徑:流感病人和健康帶菌者是本病的傳染源。流感病毒存在于病人的鼻涕、口涎、痰液等分泌物中,隨病人打噴嚏、咳嗽、說話時噴出的飛沫散入空氣,人們吸入帶有病毒的空氣可受到傳染(直接傳染)。被污染過的茶具、食具、手帕等也能間接傳播,但機會較少。

  癥狀體征:潛伏期為1~3天。起病急,體溫達攝氏39度以上,有頭痛、四肢酸痛、全身不適等表現,并可出現鼻塞、咽干、咽痛、咳嗽等癥狀。有的還可出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。

  專家支招:

  1.切實做到早發現,早報告、早診斷、早隔離、早治療病人。病人應隔離至退熱48小時后。

  2.本病流行期間應減少大型集會,進入公共場所,乘坐車船或進行室內集體活動應戴上口罩;加強室內通風換氣,保持室內空氣清新及充足的光照時間。

  3.平時加強體育鍛煉,增強機體抵抗力,做好保暖工作,減少發生流感的誘因。可進行流感疫苗接種和用藥物預防。

 

“熱情”100%—感染性腹瀉(諾如病毒)

  諾如病毒感染性強,以腸道傳播為主,常在社區、學校、餐館、孤老院等處引起集體暴發。專家稱,病程為自限性,一般2~3天即可恢復。

  傳播途徑:食用諾如病毒污染的食物或飲用諾如病毒污染的飲料;接觸諾如病毒污染的物體或表面,然后手接觸到口;直接接觸到感染者。

  癥狀體征:潛伏期多在24~48小時。感染者發病突然,主要癥狀為惡心、嘔吐、發熱、腹痛和腹瀉。有些感染者僅表現出嘔吐癥狀。此外,也可見頭痛、寒顫和肌肉痛等癥狀,嚴重者可出現脫水癥狀。

  專家支招:

  1.注意個人衛生,勤洗手。

  2.不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物,減少到校外的餐廳就餐,特別是無牌無證的街邊小店。

  3.減少外出和參與大型活動機會,杜絕傳染渠道。

  4.如出現感染性腹瀉癥狀,應及時就診。

 

 “C位”流量—登革熱

  登革熱由登革熱病毒引起,主要由一種名叫白紋伊蚊的蚊子叮咬傳播的急性傳染病,可分為Ⅰ型、Ⅱ型、Ⅲ型、Ⅳ型四個血清型。該病流行季節為夏秋季(即每年的5-10月份),傳播迅速,發病率高,容易出現暴發流行,目前無預防藥物可以預防。

  癥狀體征:人被感染登革熱病毒的“花斑蚊”叮咬后,經5-8天的潛伏期后發病,主要表現為發熱,疼痛,絕大多數病例于發病后3-6天有皮疹出現。嚴重者會出現皮膚出血、鼻出血、牙齦出血、嘔血、黑便、腦出血等,病情惡化可造成死亡。

  專家支招:

  1、清除或倒置室外各種閑置的可積水容器:如放在戶外、陽臺閑(廢)置的花盆、缸罐、可積水垃圾等。

  2、室內種養的水生植物應每隔5-7天洗瓶換水、清洗根須。登革熱流行期間應避免種養水生植物,如必須種養則改為用泥、沙種養。

  4、疏通下水道,鏟除雜草,及時清除各種無用積水,填塞竹節樹洞等。

  5、午睡或晚上休息應掛蚊帳,到公園、街邊等露天場所活動應注意采取防蚊措施,防止蚊蟲叮咬。

  6、一旦有上述發熱、疼痛等不適癥狀應及時就醫,旅游、在外務工返鄉人群,如有發熱癥狀也應到醫院檢查排除,做到早發現、早隔離、早治療,以免傳染。

 

【小YI問答室】

  1、這些換季時喜歡找上門的“殺手”們最喜歡找哪些人群呢?

李薇:兩類人必須要提高警惕——兒童和老人,入秋之后,晝夜溫差變大,身體防線比較弱,這也就給細菌、病毒提供了攻擊的好機會。再加上換季的時候,也就進入了細菌、病毒的活躍期,感染的幾率會呈直線上升。

  首先,兒童要注意。除去剛剛說的3個“殺手”,手足口病、腮腺炎、水痘等疾病,都容易在這個時候找上門,家長們一定不能掉以輕心,要時刻關注孩子的身體情況。

  其次,65歲以上的老人特別要注意。炎熱的夏天,老人們經歷了食欲不振、高溫、濕邪等,加上吹空調,導致身體元氣大傷,抵抗力下降,所以一入秋就容易患感冒、腸胃疾病。一旦身體出現異常癥狀,應該及時到醫院進行檢查治療。

 

  2、咱們平時生活中應該怎么預防呢?

  李薇:如何預防換季生病,你得記得四點。

  1、注意穿衣

  夏秋換季之時,氣溫忽冷忽熱,特別是一天之中溫差較大。可在早晚之時,適當添加衣物。

  2、注意飲食

  飲食注意保濕潤燥,多吃水果和蔬菜。

  3、注意衛生

  通風透氣,保持居住環境干燥整潔,使室內溫度和濕度適宜。使用的餐具、廚具都要做好清洗消毒工作;養成良好的個人衛生習慣,如餐前洗手、睡前洗澡等。

  4、注意鍛煉

  換季期間應開展適當的戶外體育鍛煉,但需要格外注意,謹防因運動后受涼。

   小YI:讀完文章,小YI希望大家都能打破“秋季生病的大魔咒”,健健康康享受這秋天的美好!

 

荊州一醫公共衛生科簡介

  荊州市第一人民醫院公共衛生科負責醫院及轄區內以疾病預防、健康保健為主的各項工作,包括:傳染病管理、婦女保健、兒童保健、計劃免疫、健康教育、出生證管理等。公共衛生科多年來,在“自強不息,創造第一“的一醫精神的指引下,懷著“防患未然、保健一方”信念為醫院及所轄社區保駕護航。

  預防保健咨詢熱線:8114315

 
 
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